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我很抱歉听到你感到困惑和沮丧。打自己的脸是一个不健康的方式来应对困难和负面情绪。这种行为可能会导致身体伤害和心理压力加剧，同时并不能解决困扰你的问题。如果你感到困惑或者正遭受抑郁、焦虑等情绪困扰，我建议你寻求专业的帮助，如与心理健康专家或医生进行交流。他们可以提供适当的支持和建议，帮助你找到更健康和积极的应对方式。

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